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María del Mar Tercero

Psicología, Creatividad y Desarrollo Personal

mes

junio 2018

Charla: “SOLUCIONANDO LOS PROBLEMAS DESDE EL PROPIO CUERPO: PRESENTACIÓN DEL MODELO CUERPO-MENTE”

SOLUCIONANDO LOS PROBLEMAS DESDE EL PROPIO CUERPO:PRESENTACIÓN DEL MODELO CUERPO-MENTE”

Ponente: MARÍA DEL MAR TERCERO. PSICÓLOGA.

Generalmente, relacionamos la Psicología y la Psicoterapia con el aprender a manejar nuestros recursos mentales pero, existe otra manera de trabajar los síntomas y problemas que tanto nos preocupan y por los que damos el paso de comenzar un trabajo psicoterapéutico:

desde el cuerpo.

Cuando trabajamos desde nuestro propio cuerpo, podemos sentir cómo, desde el primer momento, comenzamos percibir lo que nos inquieta de otra manera. El trabajo con nosotr@s mism@s avanza más rápidamente y es mucho más motivador y gratificante. Empezamos a ser conscientes de qué es lo que nos hace sufrir realmente porque, la mayoría de las veces, responsabilizamos a ciertas circunstancias y/o a ciertas personas de lo que nos está ocurriendo y las soluciones más estables y auténticas surgen siempre desde nuestro interior, cuando conectamos con nosotr@s mism@s, nos responsabilizamos de la parte que nos toca y, así, construimos una nueva manera de ver las cosas. Y todo comienza y todo termina con nuestra percepción de la realidad. Una realidad que traspasa nuestros propios filtros perceptivos. Filtros que dependen de nuestras emociones y emociones que sentimos a través de nuestros cuerpos y que pueden volver a ser percibidas como lo que son en esencia: sensaciones corporales.

Si quieres conocer otra manera de trabajar los asuntos que te preocupan, no puedes perderte esta charla.

Te esperamos!

¿Dónde?

KINEMA.

C/ Ortiz de Zúñiga, 10.

41004- Sevilla.

¿Cuándo?

22/06/18. 19h.

Entrada libre hasta completar aforo.

Reserva tu plaza en el teléfono: 656 406 811.

Plazas limitadas.

Entrada destacada

Protegido: CUESTIONARIO ENNEAGRAMA

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LAS CRISIS NOS ACERCAN A NUESTRA ESENCIA

 

Gracias a la oportunidad que nos da una crisis, podemos dirigir nuestra vida hacia donde realmente deseamos…
Así que, si lo estás pasando mal, párate y sé consciente de lo que tu cuerpo te está mostrando que necesitas, de lo que tu corazón anhela.
A veces, este proceso no es fácil ya que solemos prestar mucha más atención a la voz que resuena dentro de nuestras cabezas que a nuestra intuitiva voz interior.
Es por ello que, una de las primeras cosas que deberíamos aprender tod@s es a recuperar la manera que en la que sabíamos escucharnos cuando éramos niñ@s.
Tenemos todos los recursos que necesitamos para ser felices pero, centramos nuestra atención en el lugar equivocado y esto nos lleva a pensar que la felicidad es algo que:

1. Depende de algo externo,
2. tenemos que conseguir…
3. a base de esfuerzo…

Cuando lo único necesario es escuchar más allá de lo que la voz de la mente (que no nosotros) nos dice.
En Análisis Transaccional y, más concretamente, desde el modelo P.A.N, se dice que al Padre se le oye, mientras que al Niño se le ve.
Haciendo una extrapolación entre estos dos estados del yo y el Modelo Mente-Cuerpo, podríamos diferenciar lo que la voz de nuestra cabeza dice, respecto a lo que nos transmite nuestro corazón y ser conscientes de que lo que realmente deseamos, vendrá a nosotros en forma de imagen o sensación corporal, ya que proviene de nuestra parte más libre y espontánea (Niño/Corazón) y que la voz de la cabeza que, muchas veces nos “machaca sin piedad” y que suele ser escuchada en forma de Mandato (Ejem. “No llores”) o Atribución (“Eres irresponsable”), procede de nuestra parte más condicionada (Padre/Mente).

Concluyendo te diré que la próxima vez que tengas dudas a cerca de lo que tu corazón desea, párate y observa tus sensaciones e imágenes mentales. Si el observar estas imágenes hace que te sientas mejor, no dudes que proceden de la parte más esencial de ti mism@. Y si, recurrentemente, experimentas malestar, párate y sé consciente. Respira, vuelve a observar y alégrate, porque tu Vida quiere darte un mensaje, un mensaje que deberás tener el coraje y el valor de escuchar y que, por supuesto, te llevará por el camino que realmente deseas transitar…

María del Mar Tercero.
Psicóloga.
https://www.facebook.com/mariadelmarterceropsicologa

 

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